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えへへ

昨日から噂の黒豆ダイエットを始めましたぁ

皆さんご存知の通り大食いな私。特に運動もしないし
前はバセドウで食べても食べても痩せていたけど
最近は、病気は改善しつつあり3度目の休薬時期に突入しましたが
(しかし今度再発したら放射線治療と脅され)
もともとあった食欲は治まらず・・・

重ね着も窮屈、白衣も窮屈になりました。

痩せようと思ったのは、昔みたいにhiroといっぱい写真を撮りたいと思って
Blogするようになってから、hiroだけ写真を撮ることが多くなって
久しぶりに一緒に撮ったら 顔が・・・。

頑張って痩せてhiroりんと写真撮るぞ。

放送翌日に黒豆買いに行ったら、ドコも売り切れ
やっと生協にありましたぁ

で、昨日からレンジ専用容器で蒸して料理に黒豆を追加してみてます。
痩せた場合は1ヶ月後に報告します。
報告が無い場合は、効果が無かったと思って下さい


早速・・・失敗。
乾燥黒豆300gを一度に蒸して、保存して70g食べてたけど
よくよく考えると水に浸けて蒸すから膨らんでたんだったぁ〜
次は70gずつ蒸すか思案中。

posted by: heart♪ | ダイエット | 23:43 | comments(0) | - |
パイン豆乳ダイエット
もうストップしないとヤバイ冷や汗
以前から、いっぱい食べるタイプだったけど
夏に甲状腺が再々発してから(今回は痩せの症状はなかったのに)
食欲旺盛なのは、病気のせいだと油断していた。

血液検査はだんだん正常に近付いたのに
食欲は旺盛なままたらーっ
これはヤバイ、本当にヤバイ

食事制限も続かず・・・
『パイン豆乳ダイエット』をしてみることにした。
PC100%パインジュース200ml+無調整豆乳200mlと書いてあったり
100%パインジュースと無調整豆乳を1:1とも書いてある
どっちでも良いのかな?ラテ

posted by: heart♪ | ダイエット | 21:48 | comments(2) | - |